This booklet provides information on how eating healthy and being active can have a positive effect on your health. Research shows that a good diet and keeping active every day help to keep us healthy and living longer. Research also shows that even small changes can make a big difference.
Ladda ner PDF
En av fem svenskar har högt blodtryck. I åldersgruppen 65 – 85 år har nästan hälften högt blodtryck. Många är inte medvetna om sitt höga blodtryck eftersom ett måttligt förhöjt tryck inte brukar ge några tydliga symptom. Det är allvarligt eftersom ett obehandlat högt blodtryck är en riskfaktor för stroke, hjärtinfarkt, diabetes, hjärtsvikt, njursjukdom och demens.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
Denna folder är en av många som behandlar konsekvenserna efter stroke. Besök vår hemsida eller ring vårt kansli för mer information.
Ladda ner PDF
Broschyren handlar om hur du kan påverka din hälsa genom att äta bra och röra på dig. Forskning visar att bra mat och rörelse varje dag gör att vi är friskare och lever längre. Forskningen visar också att även små förändringar kan göra stor skillnad.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
Med den här skriften vill Hjärt-Lungfonden ge en bild av kolesterolets roll i åderförfettningsprocessen. Vi beskriver orsakerna och behandlingarna samt ger en inblick i de utmaningar som forskarna står inför. Forskningen om kolesterol angår oss alla och du kan bidra genom att skänka en gåva till Hjärt-Lungfonden.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
Den här skriften är en del av Hjärt-Lungfondens arbete med att öka kunskapen om forskningens betydelse för att fler människor ska få ett längre och friskare liv.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
Fakta om effekterna av passiv rökning, lagar och riktlinjer samt information om vilka krav du kan ställa för en rökfri miljö.
Ladda ner PDF
Vi vet att stress är en etablerad riskfaktor för hjärtkärlsjukdom. All forskning visar att långvarig negativ stress skapar en obalans i kroppen som gör oss mer mottagliga för sjukdomar. För att motverka skador måste vi lära oss att lyssna på kroppens larmsignaler och ta symptomen på stress på allvar.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
Vad händer när jag röker?
Tobaksrökning är den enskilt största riskfaktorn för sjukdomar i lungor, hjärta och kärl. Vid varje bloss på en tänd cigarrett frigörs partiklar och gaser som innehåller 8 000 olika kemiska föreningar.
Önskar du beställa ett eller flera ex. av broschyren via post är du välkommen att maila till info@hjart-lungfonden.se.
Ladda ner PDF
